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室長週報 #23 停頓的價值

已更新:2023年3月14日


「用短暫的停頓開始一天,就是肯定『停頓』的價值,所以我們才能集中注意力,保有自己的想法,不會讓每天的責任義務推著 往前跑。這也提醒我們,值得去做的事就值得我們花時間把它做好,生命不只是一張得盡快完成的代辦事項清單。」

這段擷取自愛書《 #吃的美德:餐桌上的哲學思考》,近期整理書櫃時不小心翻開,又津津有位的席地而坐看下去。


承接上一篇室長週報談到的學習內容,其實是在時間毫不緊迫的狀態下一一完成的,不需嚴謹的時間規劃。回到第一段,我照著書上的提議,起床後15分鐘先整理心情以及看一遍當日事項,配喜歡的熱紅茶或燕麥飲是必須,讓自己徹底清醒後翻開當下最想看的書,接著開始新的一天。


對了,《#原子習慣》中提到的 #在費力之前停止,長期來看對持續力幫助很大,推薦大家親自翻閱那本書,找到讓自己最舒適的生活與學習方式,往 work-life-learn-balance 的狀態前進!



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